François Vlcek nous parle de son club à Strasbourg

Où se situe votre club ?

Notre club se situe à Bischheim près de Strasbourg, dans l’est de la France.

De quand date l’ouverture de votre club ?

L´école de Wing Chun Kung Fu Strasbourg a été créée en janvier 2016

Quels sont les jours où vous donnez des cours ?

Le mardi de 20h00 à 22h00

Le jeudi de 20h00 à 22h00

Le vendredi de 20h00 à 22h00

Quel style enseignez-vous ? Pouvez-vous nous parler un peu de votre système ?

J’enseigne le Wing Chun de la lignée Leung Ting. Mon enseignement est axé sur la self-défense  et aussi sur l’aspect traditionnel et le respect de chacun. Le système est structuré et très complet avec les pratiques à mains nues, le travail des coups de pied, les armes telles que le bâton long et les couteaux papillon.

Comment caractériseriez-vous votre club ?

Notre club base son enseignement sur l’aspect traditionnel en respectant l’héritage des anciens et ceci dans la recherche perpétuelle de l’efficacité. Il est indispensable d’être assidu dans la pratique afin d’acquérir les réflexes, l’habileté et la fluidité qui caractérisent cet art martial. Par ailleurs, j’insiste auprès des élèves pour qu’ils effectuent les gestes justes et qu’ils se perfectionnent continuellement dans la connaissance de leur art (la terminologie par exemple n’est pas à négliger car elle est souvent la réponse à maintes questions), en un mot que leur apprentissage soit « kung fu » !

                                              

Les cours sont-ils ouverts à tout le monde ?

Oui, ils sont ouverts à tous mais à partir de 16 ans. Le Wing Chun est accessible à n’importe qui, que l’on soit homme ou femme, petit ou grand, jeune ou plus âgé. J’accueille au sein de mon club un élève malvoyant ce qui montre que l’on est tous capables d’apprendre ce style, à condition d’être motivé et de s’entraîner. Je favorise également les échanges avec d’autres écoles (autres lignées de kung fu, boxe…) afin de garder un esprit ouvert.

Avez-vous un site internet ou une page facebook ?

https://www.wing-chunstrasbourg.com/

https://www.facebook.com/wingchunstrasbourg/

Un dernier mot ? 

Tout d’abord merci au à Cédric de m’offrir l’opportunité de présenter ici mon association. Et pour moi, il y a un seul maître mot,  le TRAVAIL !

Les sacs de frappe muraux

Bruce Lee avait démocratisé l'utilisation des sacs de frappe muraux, mais quelles sont les avantages de ses sacs?

• L'endurcissement, bien que ce ne soit pas à mon sens le plus important.
• Apprendre à avoir le timing musculaire idéal entre le moment où on initie la frappe et le moment où on touche la cible.
• Permettre de travailler à vide ses blocages, tout en frappant sur une surface qui ne reculera pas. La sensation est très différente que de le faire à vide sans impact.
• Apprendre à frapper droit, c'est à dire de ne pas avoir en fin de frappe un mouvement vers le bas. A force de frotter et non de rentrer dans le sac.. le sac vous sanctionnera! 

Quant au remplissage.. il y a énormément de variantes selon son niveau de pratique et ses objectifs.

Comment remplissez vous le votre de sac de frappe mural? 

Les sacs de la marque Tao sont disponibles sur notre boutique.

Club à Evreux, Patrick nous en parle

Où se situe votre club?

L’association donne des cours sur Evreux et Hondouville (commune de l’Eure)

De quand date l’ouverture de votre club ?

L’association a été créée en 2006

Quels sont les jours où vous donnez des cours ?

Les cours ont lieu le mardi et jeudi soir ainsi que le samedi matin

Quel style enseignez vous? Pouvez vous nous parler un peu de votre système?

Je  propose des cours de Wing Chun branche William Cheung, ayant été formé dans l’association d’Yves Dantec lorsque j’habitais sur Rennes. C’est quelques années après être arrivé  en Normandie que j’ai créé l’association Synergies. Je me suis formé par la suite au Bajiquan branche Wu, en allant directement en Chine, où je continue de me former. Tout comme le Wing Chun c’est un système très pragmatique, très direct, longtemps utilisé par les gardes du corps chinois. Il sera plutôt d’influence taoïste avec un fort accent sur le travail interne. La part la plus importante au sein de l’association reste le Wing Chun, je n’enseigne le Bajiquan qu’aux élèves le demandant, et ne mélange jamais les deux styles.

Comment caractériseriez vous votre club ?

Le plus traditionnel possible, le respect des uns et des autres et des styles enseignés. Travaillant  d’autre part dans la formation professionnelle, je m’inspire beaucoup de la pédagogie différencié, la recherche par soi même, le développement personnel, l’accomplissement…Les arts martiaux chinois traditionnels (c’est-à-dire non sportifs) sont de véritables écoles de développement personnel, et chacun y va pour ses propres raisons. Mais le plus important pour moi est l’engagement, s’il est là tout est possible, avec un peu de travail bien sur !!

Les cours sont ils ouverts à tout le monde ?

Je n’enseigne qu’à partir de 16 ans, ou voir un petit peu moins, ca va dépendre de la motivation et de la résistance physique. La moyenne d’âge est de 35 ans.

Avez vous un site internet ou une page facebook ?

http://synergieswc.free.fr/

Un dernier mot ?

Merci au blog et surtout à Cédric de m’offrir l’opportunité de présenter ici mon association. J’espère juste que les gens intéressés quand ils viennent pratiquer n’est pas pour un effet de mode, ni une lubie ou une quelconque résolution sportive. La pratique du Kung Fu traditionnel est pour moi quelque chose d’important et de sérieux, qui demande beaucoup de travail, de patience et de temps. Mais on n’a rien sans rien.